M.B.D. Kickboxing
Parte integrante del metodo è la kickboxing che viene proposta sia ai ragazzi che agli adulti.
Sicuramente questa disciplina serve per sviluppare velocità dinamicità, potenza e quindi si integra bene per alcuni aspetti alla difesa personale.
Si parte con un programma di base, dove si insegnano i primi pugni, calci, parate, colpi di gomito e ginocchiate, per poi passare al combattimento ( semicontat ).
Il lavoro a coppie viene fatto sempre con le appropriate protezioni per garantire la totale sicurezza del praticante.
